Fødselsforberedelse

Mette er jordemoder, og har været det siden 2007. Hun elsker at give sin viden videre til gravide og deres partner, om den fine og fabelagtige begivenhed, der kaldes ”fødslen”.
Undervisningen vil både være lærerigt, hyggeligt og i dialog med jer.
Der vil være en del øvelser – for det er vigtigt at kroppen og åndedrættet er i fokus under en fødsel.
Vi vil komme ind på mange forskellige emner:
- Om den normale fødsels forløb, opstartsfasen, den aktive fase, ”smerter” – ve-arbejdet, vejrtrækningen. Vigtigheden i bevægelse under fødslen, så baby kan trænge godt ned gennem bækkenet.
- Information om forskellige muligheder for smertelindring.
- Amningens væsen - læring om, hvad I skal være opmærksomme på.
- Den nye familie. Den første tid med den nyfødte, trivselstegn, barselsperiode, vigtigheden af ro osv.
En af mødegangene foregår med deltagelse af partneren, da vi her vil gennemgå en del forskellige øvelser, som partneren kan tage stor del i.

Sørg for at have behageligt tøj på, hvor I kan bevæge jer, en flaske med vand, evt. et tæppe, hvis det er rart.
Det er optimalt at begynde på fød­sels­for­be­re­del­ses­for­lø­bet fra omkring graviditetens 26. uge og helt frem til din termin.