Fødselsforberedelse

Det er optimalt at begynde på fød­sels­for­be­re­del­ses­for­lø­bet omkring 28. graviditetsuge.
Mette er jordemoder, og har været det siden 2007. Hun elsker at give sin viden videre til gravide og deres partner, om den fine og fabelagtige begivenhed, der kaldes ”fødslen”. Det skal både være lærerigt, hyggeligt og i dialog med jer – I får mulighed for at stille spørgsmål undervejs. Der vil være en del øvelser – for det er vigtigt at kroppen og åndedrættet er i fokus under en fødsel. Den store udfordring er faktisk at lukke for hjernen, når man føder. Den kloge krop skal nok gøre arbejdet.
I skal GLÆDE jer til den kommende fødsel af jeres lille baby!
Vi vil komme ind på mange forskellige emner:
- Om den normale fødsels forløb, opstartsfasen, den aktive fase, ”smerter” – ve-arbejdet, vejrtrækningen. Vigtigheden i bevægelse under fødslen, så baby kan trænge godt ned gennem bækkenet.
- Den normale fødsels forløb fortsat, sidste del af fødslen, samt info om evt. komplikationer. Information om forskellige muligheder for smertelindring.
- Rebozoen som redskab samt ve- og føde-stillinger med partner, om gavnlig massage og oxytocin.
- Amningens væsen - læring om, hvad I skal være opmærksomme på.
- Den nye familie. Den første tid med den nyfødte, trivselstegn, barselsperiode, vigtigheden af ro osv.
Som det ses, vil den ene gang foregå med deltagelse af partneren, da vi her vil gennemgå en del forskellige øvelser, som partneren kan tage stor del i.
Sørg for at have behageligt tøj på, hvor I kan bevæge jer, en flaske med vand, evt. et tæppe, hvis det er rart.