Efterfødselstræning

Træning hver fredag med fysioterapeut og GynObs-fysioterapeut Signe Valentin.

Vi har fokus på at blive stærkere igen efter graviditet og fødsel. En hverdag med en baby kræver mange løft og gentagelser. Derfor har vi fokus på de store muskelgrupper, mave og bækkenbund.

Vi træner i AOF's bygning på Hunderupvej 103. Din baby er meget velkommen til træningen og ellers er der plads til barnevognene både foran og bag bygningen.

Træningen varer 45 min. Herefter er du velkommen til at blive og amme eller hyggesnakke med de andre mødre.

Deltagere: max 8 personer