Efterfødselstræning

Træning hver fredag med fysioterapeut og GynObs-fysioterapeut Signe Valentin.

 

Vi har fokus på at blive stærkere igen efter graviditet og fødsel. En hverdag med en baby kræver mange løft og gentagelser. Derfor har vi fokus på de store muskelgrupper, mave og bækkenbund.

 

Vi træner i AOF's bygning på Hunderupvej 103. Din baby er meget velkommen til træningen og ellers er der plads til barnevognene både foran og bag bygningen.

 

Træningen varer 45 min. Herefter er du velkommen til at blive og amme eller hyggesnakke med de andre mødre.

 

Deltagere: max 8 personer

Kursusdetaljer

AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Fredag, 10:15 - 11:15
10,64 lektioner, 8 mødegange
Fredag 23. august, 2024
Hold nr.: 6424204905

640 kr./person

9 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Signe Valentin Kej

640 kr./person

Tilmeld kursus