Venteliste

Yoga Vinyasa M/K

Vi har fokus på kroppens udtryk og arbejder med såvel sikker opbygning af de enkelte stillinger som overgangen fra stilling til stilling i et flow.
Vi arbejder med at opbygge kroppens styrke, så du skal være indstillet på at få sved på panden. Derudover arbejder vi med balance, kro­ps­be­vidst­hed, åndedræt, lette me­di­ta­tions­tek­nik­ker og afspænding.
Målet er at give kursisterne en forståelse for sammenhængen mellem at kende sin krop og forstå sine re­ak­tions­møn­stre. Hvis du har skader, vil jeg hjælpe dig med at kompensere for disse undervejs.
Vinyasa Yoga for begyndere og let øvede - holdet er for både mænd og kvinder

Ingen mulighed for bad efter undervisning.



Kursusdetaljer

Kursuscenter Friheden, Hvidovrevej 438, 2650 Hvidovre
Onsdag, 19:00 - 20:40
26 lektioner, 15 mødegange
Onsdag 24. januar, 2024
Hold nr.: 3924104201
Hvidovre

1.374 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Akiko Nielsen

Akiko Nielsen

1.374 kr./person

Tilmeld venteliste