Yoga for øvede

Du skal have yogaerfaring og en god kro­ps­be­vidst­hed for at kunne deltage på dette hold. Det er en fordel, at du har arbejdet med at fordybe dig og er i stand til at holde kon­cen­tra­tio­nen, for vi holder stillingerne i længere tid. Der vil være mulighed for at arbejde med omvendte yogastillinger, som blandt andet er gavnlige for de indre organer og giver dig mental styrke.