Venteliste

Yoga for de morgenfriske

Hensyntagende spe­ci­a­lun­der­vis­ning

Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga.

Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser. Undervejs er der ån­de­drætsø­vel­ser, balanceøvelser og til tider bin­de­væv­sø­vel­ser og ve­ne­pum­peø­vel­ser. Vi slutter af med en dejlig afspænding.
 
På dette lille hensyntagende hold bliver undervisningen tilpasset dine og holdets ønsker.

Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.

Medbring: Yogamåtte & tæppe.


Kursusdetaljer

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Mandag, 08:15 - 09:45
30 lektioner, 15 mødegange
Mandag 2. september, 2024
Hold nr.: 8724204118

1.500 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Cathrine Nees

Jeg er uddannet hatha-yogalærer ved Dansk Yoga, en 2-årig uddannelse med over 850 timers undervisning.

Jeg har trin 1 og 2 på en ef­ter­ud­dan­nel­se i restorativ yoga ved Jensen Yoga.

Er instruktør i MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) og MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), en 1-årig uddannelse fra Mindfulways, hvor jeg har gennemgået 112 un­der­vis­nings­ti­mer med 12 timers supervision.

 

Herudover har jeg to bør­ne­y­o­gaud­da­nel­ser gennem Blå Himmel Yoga i og Det Lille Yogahus. Jeg har også uddannet mig til fa­mi­lie­a­kroy­o­galæ­rer gennem FamilyAkroYoga.

Jeg holder mig opdateret med kurser og ef­ter­ud­dan­nel­ser indenfor blandt andet hensynstagende yoga, kroppens anatomi og yogafilosofi.

1.500 kr./person

Tilmeld venteliste