Yoga for begyndere Aakirkeby
🧘 Yoga i Aakirkeby – blid og styrkende yoga for begyndere og seniorer
Er du nysgerrig på, om yoga er noget for dig? Så har du nu muligheden for at prøve det i trygge rammer! Vores yogahold i Aakirkeby er skabt til begyndere og seniorer, der ønsker en blid, rolig og samtidig styrkende introduktion til yoga.
🌿 Yoga i et roligt tempo – tilpasset dig
Undervisningen foregår i et rolig og nærværende tempo, hvor du får mulighed for at mærke kroppen og arbejde med:
-
Skånsom opvarmning
-
Øvelser i liggende, siddende og stående positioner
-
Fokus på balance, styrke, fleksibilitet og vejrtrækning
-
Afsluttende dyb afspænding, der giver ro og fornyet energi
Kurset er særligt egnet for dig, der måske aldrig har prøvet yoga før, eller som ønsker at genopdage yoga i en blid og støttende atmosfære.
👩🏫 Erfaren underviser
Yogaholdet undervises af Joan Lewin, ED.M, 500 timers certificeret yoga-instruktør (Yoga Alliance). Joan guider dig med stor erfaring og omsorg, så du føler dig godt tilpas uanset dit udgangspunkt.
🧘♀️ Praktisk info
-
📌 Sted: Yoga i Aakirkeby, Bornholm
-
🎯 Målgruppe: Begyndere, seniorer og dig der ønsker blid yoga
-
🧺 Medbring: Yogamåtte og tæppe til afspænding
-
🌱 Fokus på tryghed, ro og styrke i kroppen
-
⏳ Ingen forhåndskendskab nødvendigt
📞 Tilmeld dig i dag – og mærk, hvordan yoga kan styrke din krop og give ro i sindet.
Vi ses på måtten!
Kursusdetaljer
930 kr./person
Underviser
Joan Lewin Pohl
930 kr./person
Tilmeld kursus