Yoga for begyndere Aakirkeby

🧘 Yoga i Aakirkeby – blid og styrkende yoga for begyndere og seniorer

Er du nysgerrig på, om yoga er noget for dig? Så har du nu muligheden for at prøve det i trygge rammer! Vores yogahold i Aakirkeby er skabt til begyndere og seniorer, der ønsker en blid, rolig og samtidig styrkende introduktion til yoga.

🌿 Yoga i et roligt tempo – tilpasset dig

Undervisningen foregår i et rolig og nærværende tempo, hvor du får mulighed for at mærke kroppen og arbejde med:

  • Skånsom opvarmning

  • Øvelser i liggende, siddende og stående positioner

  • Fokus på balance, styrke, fleksibilitet og vejrtrækning

  • Afsluttende dyb afspænding, der giver ro og fornyet energi

Kurset er særligt egnet for dig, der måske aldrig har prøvet yoga før, eller som ønsker at genopdage yoga i en blid og støttende atmosfære.


👩‍🏫 Erfaren underviser

Yogaholdet undervises af Joan Lewin, ED.M, 500 timers certificeret yoga-instruktør (Yoga Alliance). Joan guider dig med stor erfaring og omsorg, så du føler dig godt tilpas uanset dit udgangspunkt.


🧘‍♀️ Praktisk info

  • 📌 Sted: Yoga i Aakirkeby, Bornholm

  • 🎯 Målgruppe: Begyndere, seniorer og dig der ønsker blid yoga

  • 🧺 Medbring: Yogamåtte og tæppe til afspænding

  • 🌱 Fokus på tryghed, ro og styrke i kroppen

  • ⏳ Ingen for­hånd­skend­skab nødvendigt


📞 Tilmeld dig i dag – og mærk, hvordan yoga kan styrke din krop og give ro i sindet.
Vi ses på måtten!

Kursusdetaljer

Hans Rømer Skolen, Hans Rømers Vej 27, 3720 Aakirkeby
Mandag, 16:30 - 17:30
16,9 lektioner, 13 mødegange
Mandag 8. september, 2025
Holdnr.: 0625204202

930 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Joan Lewin Pohl

930 kr./person

Tilmeld kursus