Yoga for alle Kolding

Tag en pause fra hverdagens travle puls.

På holdet arbejder vi med smidighed og styrke i både krop og sind og har fokus på nærvær og indre ro.

Undervisningen guides i et roligt tempo og indeholder grundig opvarmning, klassiske Hatha yoga stillinger, små flows, åndedrætsøvelser og afslutningsvis altid en afspænding, som efterlader dig i ro og alligevel forfrisket.

Undervisningen tilrettelægges så alle kan deltage.

Kursusdetaljer

KUC, Ågade 27, 6000 Kolding

Torsdag, 18:30 - 19:45

14,4 lektioner, 9 mødegange

Torsdag 20. marts, 2025

Hold nr.: 4725104212

Kontakt: Sydjylland

815 kr./person

11 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Gitte Jeppesen

I min yoga undervisning lægger jeg vægt på at skabe et rum for dig, så du slipper præstation og i stedet motiveres til at være i nuet og til at være med det, som er – både kropsligt og mentalt.

Jeg er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga og blev færdig i juni 2019 og har undervist hold siden 2018.

Dansk yogas uddannelse er toårig, og ud over de klassiske yogastillinger indgår blandt andet anatomi og fysiologi kursus, yogafilosofi samt tema om yoga og stress.

815 kr./person

Tilmeld kursus