Yinpower®- styrk bevægefriheden
Yinpower ® er for alle der ønsker en sundere, gladere og mere smidig krop.
Du vil på dette hold arbejde i øvelser der:
- Styrker bindevæv, muskler, led, sener og knogler
- Skaber plads og øget bevægefrihed
Jeg vil guide dig gennem øvelserne, italesætte aktivitet og vejrtrækning. Alle øvelser er siddende eller liggende. Du vil være i øvelserne i 2-3-5-7 minutter.
Holdet er tænkt for både mænd og kvinder i alle aldre, størrelser og former, øvede og nybegyndere.
Yinpower ® er så meget mere, så kom og mærk effekten - både fysisk og mentalt.
I forbindelse med min læremester Kristine Marie Rost’s samarbejde og udvikling af læreruddannelsen er øvelserne godkendt af læger i ind- og udland samt den deltagende osteopat uddannelsen.
Yinpower ® ved Lise-Lotte Heine.
Bemærk at lokalet ligger på 1. sal uden elevator.
Kursusdetaljer
685 kr./person
Underviser
Lise-Lotte Heine
Derfor valgte jeg at uddanne mig til yinpower-yogalærer hos Kristine Marie Rost i 21/22. Siden har jeg haft hold- og en-til-en undervisning hjemme på 1.sal og hold hos AOF.
Hos mig skal du ikke se ud på en bestem måde, være en bestemt type eller være vildt smidig for at kunne være med. Vi er forskellige, og det er det, der opleves og mærkes undervejs i yogaen også. Yoga har effekt på alle.
Når jeg ikke underviser i Yoga er jeg skolelærer.
685 kr./person
Tilmeld kursus