Yin yoga, kort juleforløb

I yin yoga arbejder vi med at slippe stagnationer i kroppens energibaner (meridianer), så energien kan flyde frit i kroppen, og der er flow og balance.
Denne balance giver bl.a. bedre nattesøvn, større mobilitet og livsglæde.

Medbring 1 yogamåtte og 2 tæpper.




 



Kursusdetaljer

AOF Esbjerg, Stormgade, Stormgade 90, 1. sal, 6700 Esbjerg
Onsdag, 10:00 - 11:10
4,35 lektioner, 3 mødegange
Onsdag 4. december, 2024
Hold nr.: 1124204523

300 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Michelle Mylius Jor

Jeg er din guide i Yin yogaens univers.
Jeg er bl.a. uddannet be­væ­gel­ses­te­ra­pe­ut, pi­la­tes­un­der­vi­ser og mindfulness instruktør, og så har jeg mere end 2000 un­der­vis­nings­ti­mer i ren Asian Yin Yoga på CV'et.

300 kr./person

Tilmeld kursus