Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil hver gang få trænet din smidighed og mobilitet og du vil også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag.
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.

Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.

Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437.


Kursusdetaljer

Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Torsdag, 17:00 - 18:30
12 lektioner, 6 mødegange
Torsdag 24. oktober, 2024
Hold nr.: 24276443

765 kr./person

10 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Eva-Andrea Erichsen

Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport. Hun underviser både voksne og børn i kampsport og selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.

765 kr./person

Tilmeld kursus