Styrk din core Esbjerg

Vi har brug for en stærk core til hverdagens bevægelser, løft og ar­bejds­stil­lin­ger. På dette hold er vi fuldt fokuseret på at styke vores coremuskulatur (mave, rygsøjle, lænd og hofte). Med god musik og dygtig instruktion, vil du blive guidet igennem en række øvelser, og vi afslutter timen med en herligt udstræk. Holdet er for alle.

OBS: lokalet ligger på1. sal uden elevator.