Senioryoga for mænd

Drømmer du om, at svinge benet henover sadlen igen, at sidde ubesværet på gulvet, eller er du bare nysgerrig på, hvad er yoga for noget? Så er dette hold for dig. Yoga er nemlig også for mænd.
Vi arbejder med kraftfulde yogastillinger, der drager fordel af den naturlige styrke, som vi mænd har i vores overkroppe. Vi arbejder med intense stræk, men i modificerede udgaver, så alle kan finde en udgave, de kan være med på. Vi arbejder med beroligende ån­de­drætsø­vel­ser, og til sidst slutter vi altid af med en lang afspænding af kroppen. Så kom og vær med til mandeyoga, hvor du bliver undervist af en mand, der forstår din krop. Helt nede på jorden.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre
Onsdag, 10:45 - 12:15
6 lektioner, 3 mødegange
Onsdag 5. juni, 2024
Hold nr.: 7224304848

340 kr./person

16 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Jonas Dunkan

Jonas har en af Danmarks længste og grundigste yo­gaud­dan­nel­ser gennem Dansk Yoga, og underviser på en måde, hvor alle kan være med – og altid på dansk.

340 kr./person

Tilmeld kursus