Senior Yoga let øvede Rønne

Hatha Yoga i Rønne – Yogahold med Elementer fra Yin Yoga

Gå i dybden med din yogapraksis – i hjertet af Rønne

Er du klar til at tage din yogapraksis til næste niveau?
Dette yogahold i Rønne kombinerer klassisk Hatha Yoga med udvalgte elementer fra Yin Yoga, og henvender sig til dig, der ønsker at fordybe din praksis – både fysisk og mentalt.

Hvem er holdet for?

Holdet er særligt egnet til dig, der:

• Har prøvet yoga før og ønsker mere fordybelse

• Ønsker en balanceret kombination af klassiske yogastillinger og rolige, dybe stræk

• Er i god fysisk form og kan bevæge dig ubesværet op og ned fra gulvet

• Er nysgerrig på yogaens meditative aspekter

Selvom du ikke har erfaring med yoga, er du velkommen, hvis du har god fysisk bevægelighed og er indstillet på at lære i et roligt tempo.

Hvad kan du forvente?

• En blanding af traditionel Hatha Yoga og Yin Yoga

• Fokus på kro­ps­be­vidst­hed, vejrtrækning og meditation

• Øvelser, der spænder fra rolige stillinger til mere dynamiske flows som Solhilsen

• En tryg og nærværende undervisning, hvor der er plads til både begyndere og øvede

Om underviseren

Jeg har praktiseret Hatha Yoga siden 2000, hvor jeg begyndte min rejse i Indien. Siden da har jeg undervist i yoga i flere lande og brænder for at dele yogaens dybde og potentiale med andre.

Det er min passion at skabe et rum, hvor du kan finde ro, styrke og forankring – både på og uden for yogamåtten.

Praktisk info:

📍 Sted: Rønne
🧘 Yogaform: Hatha Yoga med Yin-elementer
📅 Målgruppe: Let øvede eller nybegyndere i god form
🕉️ Fokus: Forståelse, fordybelse og nærvær i praksis

Tilmeld dig yogaholdet i Rønne i dag

Opdag, hvad yoga kan gøre for både krop, sind og nervesystem.
Begrænsede pladser – tilmeld dig nu og mærk forskellen.