Nytårs Yin Yoga med Anette

Året sidste Yoga klasse.                                                                                        Hylder overgangen fra dette år til næste.                                                                    En blanding af Yin yoga, blandet med yang elementer, i slutningen af timen, går vi helt ned i tempo og laver restorativ yoga og afslutter klassen med en Guidet Yoga Nidra ( en længere afspænding) Forkæl dig selv med 2,5 timers velvære, her i juletiden.  Der er måtte til rådighed, men medbring gerne et tæppe.