Klassisk Yoga Østerlars
Klassisk Yoga i Østerlars – Find Ro og Fornyelse Uden Støj fra Trends
Oplev klassisk yoga i Østerlars – ægte, rolig og fordybende praksis
Er du på udkig efter klassisk yoga i Østerlars, hvor du kan fordybe dig i en autentisk yogapraksis uden fokus på fitness og trends? På dette hold får du mulighed for at opleve yoga i sin oprindelige form – en helhedsorienteret metode, der skaber indre ro, smidighed og kropslig balance.
Hvad er klassisk yoga?
Klassisk yoga adskiller sig fra moderne, fitnessprægede yogastilarter. Her arbejder vi med kroppen som forberedelse til dybere bevidsthed – ikke som et mål i sig selv. Du vil opleve, hvordan spændinger løsnes, nervesystemet falder til ro, og kroppen bliver naturligt stærk og smidig.
Hver lektion indeholder:
-
Fysiske yogaøvelser (asanas)
-
Åndedrætsøvelser (pranayama)
-
Afspænding og mental ro
Vi arbejder i et stille og trygt rum, hvor du kan fordybe dig uden forstyrrelser – og finde tilbage til dig selv.
Praktisk information
-
Sted: Østerlars, Bornholm
-
Medbring: Yogamåtte, tæpper, øjenpude og evt. andre personlige hjælpemidler
-
Billetform: Klippekort til 7 mødegange – fleksibelt og praktisk
-
Undervisningen er for alle, uanset erfaring, alder og fysisk formåen
Kursusdetaljer
1.150 kr./person
Underviser
Marcello Villalobos Real
Mit navn er Marcello Real. Jeg blev født i det sydlige Californien af kunstneriske forældre fra Chile, Sydamerika.
Jeg har haft den særlige oplevelse at bo 6-7 år i Indien, hvor jeg lærte meditation og yoga – de steder, hvor disse ældgamle praksisser har deres oprindelse. At lære disse teknikker var en unik gave for mig, især da jeg samtidig studerede psykologi på universitetet. Senere blev jeg "ægteskabs- og familieterapeut" og kunne se, hvor gavnlige meditation og yoga er for både fysisk og mental sundhed. Jeg elsker at dele denne viden med mine yogaelever her på AOF på smukke Bornholm. Jeg underviser altid i en enkel, overskuelig og sjov måde for at gøre det tilgængeligt for alle.
1.150 kr./person
Tilmeld kursus