Klassisk Yoga Østerlars

Klassisk Yoga i Østerlars – Find Ro og Fornyelse Uden Støj fra Trends

Oplev klassisk yoga i Østerlars – ægte, rolig og fordybende praksis

Er du på udkig efter klassisk yoga i Østerlars, hvor du kan fordybe dig i en autentisk yogapraksis uden fokus på fitness og trends? På dette hold får du mulighed for at opleve yoga i sin oprindelige form – en hel­heds­o­ri­en­te­ret metode, der skaber indre ro, smidighed og kropslig balance.

Hvad er klassisk yoga?

Klassisk yoga adskiller sig fra moderne, fitnessprægede yogastilarter. Her arbejder vi med kroppen som forberedelse til dybere bevidsthed – ikke som et mål i sig selv. Du vil opleve, hvordan spændinger løsnes, nervesystemet falder til ro, og kroppen bliver naturligt stærk og smidig.

Hver lektion indeholder:

• Fysiske yogaøvelser (asanas)

• Ån­de­drætsø­vel­ser (pranayama)

• Afspænding og mental ro

Vi arbejder i et stille og trygt rum, hvor du kan fordybe dig uden forstyrrelser – og finde tilbage til dig selv.

Praktisk information

• Sted: Østerlars, Bornholm

• Medbring: Yogamåtte, tæpper, øjenpude og evt. andre personlige hjælpemidler

• Billetform: Klippekort til 7 mødegange – fleksibelt og praktisk

• Undervisningen er for alle, uanset erfaring, alder og fysisk formåen