Klassisk Yoga Hasle

Klassisk Yoga i Hasle – Ro, Balance og Forankring i Traditionen

Dyrk klassisk yoga i Hasle – uden støj fra trends og fitness-mode

Søger du en yogapraksis med dybde, ro og autenticitet?
Dette hold i klassisk yoga i Hasle tilbyder dig en mulighed for at komme væk fra det hektiske – og vende tilbage til yogaens rødder. Her handler det ikke om sved på panden eller hurtige flows, men om at forløse spændinger, opbygge kro­ps­be­vidst­hed og styrke sindet gennem klassiske yogateknikker.

Hvad er klassisk yoga?

Klassisk yoga adskiller sig fra moderne, fitnessbaseret yoga ved at fokusere på:

• Indre ro frem for ydre præstation

• Bevidst bevægelse frem for hurtig træning

• En balanceret praksis, hvor både krop og sind er i centrum

Her er yoga et værktøj til balance og selvudvikling – ikke en træningsform, men en livspraksis.

Hver yogalektion i Hasle indeholder:

✔ Fysiske yogastillinger (asanas) – styrker og smidiggør kroppen
✔ Ån­de­drætsø­vel­ser (pranayama) – skaber ro og øger iltoptagelsen
✔ Afspænding og nærvær – reducerer stress og spændinger

Undervisningen foregår i et roligt tempo og passer både til dig, der er ny, og dig, der ønsker at genfinde yogaens oprindelige form.

Praktisk info:

Sted: Hasle
Yogaform: Klassisk yoga (traditionel tilgang)
Målgruppe: Alle niveauer – særligt for dig, der ønsker fordybelse
Medbring: Yogamåtte, tæppe, øjenpude og evt. ekstra udstyr til komfort