Hatha yoga - hensyntagende
20. februar, 2026
Fredag, 10:00 - 11:30
Kasernevej 43, Holbæk
Venteliste
Hatha yoga - hensyntagende
Hensyntagende
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om atvære til stede og derved føle, opleve og lære.
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om atvære til stede og derved føle, opleve og lære.
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang.
Kursusdetaljer
Kultur Kasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Fredag, 11:35 - 13:05
42 lektioner, 21 mødegange
Fredag 29. august, 2025
Hold nr.: 3625204108
1.555 kr./person
0 ledige pladserTilmeld venteliste
Underviser
Lene Bjerring
Jeg er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk YOGA i 1991 og har siden da undervist i yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga.
Jeg underviser i alm. yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga.
Jeg deltager jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale yogalærere.
1.555 kr./person
Tilmeld venteliste
