Hatha Yoga Flow | Silkeborg

Hatha Yoga Flow er klassiske yogastillinger, som sættes sammen i et stille og roligt flow, som arbejder hele kroppen igennem. Vi arbejder både med styrke, stræk, twists og balance samt åndedrættet og meditation til sidst i timen.

 

Medbring egen yogamåtte, 2 tæpper, og gerne to yogablokke og et yogabælte.

Kursusdetaljer

Virklund Skole, Thorsøvænget 1, 8600 Silkeborg
Torsdag, 19:00 - 20:00
10,64 lektioner, 8 mødegange
Torsdag 23. oktober, 2025
Holdnr.: 7425204068

620 kr./person

16 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Mirjam Brunbjerg Bech

Jeg hedder Mirjam, og har undervist som yogainstruktør i 3 år i Hatha, flow og yin yoga bl.a. på udendørsholdet Virklund Yoga i det Fri, i Fitness World og i yoga på SUP-board om sommeren. Jeg har dyrket og interesseret mig for yoga i godt og vel 20 år, oplevet hvordan yoga kan være med til at genoptræne fysiske skader, skabe mental ro og velvære, og jeg elsker at undervise i yoga, fordi det skaber så god en forbindelse mellem krop, sind og sjæl.

620 kr./person

Tilmeld kursus