Hatha Yoga Flow | Silkeborg
Hatha Yoga Flow er klassiske yogastillinger, som sættes sammen i et stille og roligt flow, som arbejder hele kroppen igennem. Vi arbejder både med styrke, stræk, twists og balance samt åndedrættet og meditation til sidst i timen.
Medbring egen yogamåtte, 2 tæpper, og gerne to yogablokke og et yogabælte.
Kursusdetaljer
620 kr./person
Underviser
Mirjam Brunbjerg Bech
Jeg hedder Mirjam, og har undervist som yogainstruktør i 3 år i Hatha, flow og yin yoga bl.a. på udendørsholdet Virklund Yoga i det Fri, i Fitness World og i yoga på SUP-board om sommeren. Jeg har dyrket og interesseret mig for yoga i godt og vel 20 år, oplevet hvordan yoga kan være med til at genoptræne fysiske skader, skabe mental ro og velvære, og jeg elsker at undervise i yoga, fordi det skaber så god en forbindelse mellem krop, sind og sjæl.
620 kr./person
Tilmeld kursus