155 kr./person

Fodyoga Workshop - Esbjerg

Fodyoga er for dig, der ønsker sundere og mere smidige fødder.

På denne workshop vil du få inspiration til egenomsorg.
Vi vil arbejde med enkle og effektive øvelser, som hjælper med at forbedre flek­si­bi­li­te­ten samt styrken i dine fødder.
Du få viden om, hvordan du kan reducere spændinger og hævelser.

Alle kan være med – du behøver ingen erfaring med yoga.
Tag behageligt tøj på, som du kan bevæge dig frit i.

Medbring: Håndklæde samt en balje til dine fødder.

OBS. lokalet ligger på 1. sal uden elevator

Kursusdetaljer

AOF Esbjerg, Stormgade, Stormgade 90, 1. sal, 6700 Esbjerg
Lørdag, 10:00 - 11:30
2 lektioner, 1 mødegang
Lørdag 31. januar, 2026
Holdnr.: 1126104226

155 kr./person

ledige pladser

Underviser

Michelle Mylius Jor

Michelle har mange års erfaring med undervisning og vejledning i krop, kost og sind. Hun er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe andre til at få det bedre både fysisk og mentalt. Det vil du også komme til at opleve i hendes undervisning, som er naturligt præget af de mange kompetencer, hun igennem årene har tilegnet sig.


Michelle siger selv: “Bevægelse er en naturlig del af min hverdag. Jeg er især stor fan af pilates og yoga, der for mig er forbundet med bevidsthed, balance, ro, kærlighed og liv. Når jeg underviser, er det min mission at skabe livsglæde og ro i sindet. Jeg ønsker at give deltagerne tryg og glad undervisning med inspiration til selvkærlighed.”