Yoga for øvede
Mandag, 18:10 - 19:40
Trekroner Alle 1, Roskilde
29 lektioner, 58 mødegange
For dig der har lavet yoga før eller, hvis du er ny til yoga, har lyst til en yogatime, hvor du bliver varmet igennem og ind imellem udfordret lidt uden at vi går til nogen former for ekstremer. Vi har fokus på vejrtrækningen og laver forskellige åndedrætsøvelser. Du vil møde en solhilsen, små flows der giver varme i kroppen og indimellem en restorativ øvelse inden den lange afspænding.
Tag behageligt og lunt tøj på, medbring tæppe.
2.410 kr./person
Underviser
2.410 kr./person
Tilmeld kursus