Afsluttet

Blid yoga for alle - sommerhold

Undervisningen foregår i blidt og roligt tempo med fokus på afspænding af krop og sind. Første del med fokus på de mere styrkende stillinger og balance, som skaber varme i kroppen. Sidste del med fokus på smidighed og lange, dybe stræk. Undervisningen afsluttes med en lang afspænding liggende på ryggen. Der vil være særligt fokus på at smidiggøre ryggen, øge bevægeligheden af hofterne samt løsne skuldre og nakke. Medbring yoga-måtte og tæppe.

Underviser, Anna Dall, kan kontaktes på mail: skrivtilanna@gmail.com


Kursusdetaljer

Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Mandag, 09:30 - 11:00
8 lektioner, 4 mødegange
Mandag 2. juni, 2025
Holdnr.: 25176253

5 ledige pladser

Salget er lukket

Underviser

Anna Dall

Salget er lukket

Afsluttet