Blid yoga for alle

Undervisningen foregår i blidt og roligt tempo med fokus på afspænding af krop og sind. Første del med fokus på de mere styrkende stillinger og balance, som skaber varme i kroppen. Sidste del med fokus på smidighed og lange, dybe stræk. Undervisningen afsluttes med en lang afspænding liggende på ryggen. Der vil være særligt fokus på at smidiggøre ryggen, øge bevægeligheden af hofterne samt løsne skuldre og nakke.

Medbring yoga-måtte og tæppe.

Underviser, Anna Dall, kan kontaktes på mail: skrivtilanna@gmail.com



Kursusdetaljer

Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Mandag, 09:30 - 11:00
26 lektioner, 13 mødegange
Mandag 1. september, 2025
Holdnr.: 25276243

1.660 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Anna Dall

1.660 kr./person

Tilmeld kursus