Blid Hatha - skånsom yoga

For dig, der lever med småskavanker i krop og sind
Dette hold er for dig, der har haft en længere periode uden bevægelse pga. skader, operation, stress eller andet. Du vil nænsomt og langsomt få mulighed for at mærke kroppen igen. Jeg kombinerer min undervisning med liggende, siddende og stående yogastillinger. Ån­de­drætsø­vel­ser, blide yogastillinger, lette flows-, stræk og styrke giver dig oplevelser i krop og sind, der blidt og nænsomt løsner op for spændinger. Du afslutter med en dejlig afspænding på din yogamåtte.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre
Mandag, 09:30 - 11:00
28 lektioner, 14 mødegange
Mandag 5. februar, 2024
Holdnr.: 7224104731
AOF Rødovre og Brøndby

1.570 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Phie Skovgaard

1.570 kr./person

Tilmeld kursus