Yoga med Connie

Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele  kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.
Det hele vil bindes sammen med gode op­varm­nings­ø­vel­ser, så kroppen er helt klar til yogaen.
Der vil også blive undervist i forskellige ån­de­drætsø­vel­ser, ån­de­dræts­be­vidst­hed samt meditation.
Lyst til bevægelse og til at finde ro, samt en forudsætning at kunne komme op og ned på yoga måtten, vil være et godt udgangspunkt.
Alle yogaklasser vil afsluttes med en dyb afspænding.
Nyuddannet yogalærer fra dansk yoga. Men med 20 års erfaring med egen yoga praksis.!!

Kursusdetaljer

Aof Træningssal, Vestergade 38, 4930 Maribo
Tirsdag, 16:30 - 18:00
16 lektioner, 8 mødegange
Tirsdag 2. april, 2024
Holdnr.: 5324104216
Lolland

840 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Connie Dinesen

Uddannet i Dansk Yoga 2023

Samme kursus på andre tidspunkter

840 kr./person

Tilmeld kursus