Få pladser

Mor i form

Efter en graviditet og fødsel har kroppen brug for en god start igen. Vi har fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men også at få pulsen op og arbejde med styrke generelt.
Opstart tilrådes 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.

Vi stiller puslepude til rådighed uden for træningssalen på 1. sal.

Hvis din minitrold har brug for en lur, mens mor træner videre, er der plads til at stille en barnevogn bag klinikken.

Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på mens mor træner.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.

Kursusdetaljer

Klinik for Fysioterapi, Storegade 52, 6700 Esbjerg
Tirsdag, 14:00 - 14:55
7 lektioner, 6 mødegange
Tirsdag 20. februar, 2024
Holdnr.: 1124104414
Center Sydjylland

450 kr./person

1 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Lene Jørgensen

Jeg er uddannet fysioterapeut (Pro­fesions­ba­chel­or of Physiotherapy) fra fy­si­o­te­ra­pisko­len i Esbjerg i 2008.

Jeg har praktiseret på Klinik for Fysioterapi og Træning, Storegade 52 siden januar 2008.

Babyer og motorisk udvikling er blevet en stor passion for mig og jeg har udgivet app’en BabyTummel i 2014.

Gennem de sidste 20 år har jeg arbejdet meget med træning - især med fokus på stabilitet og gravid + ef­ter­fød­sel­stræ­ning..

450 kr./person

Tilmeld kursus