Efterfødselstræning

Velkommen til Efterfødsels træning hos AOF i Vejle

Holdet bliver undervist af Fysioterapeut Anne Hald, som har speciale i graviditet og efterfødsel.
På holdet vil jeg undervise i diverse øvelser med det formål at genoptræne kroppen efter en graviditet og fødsel.
Vi arbejder med egen kropsvægt, håndvægte, elastikker og yogabolde.
Der vil være et stort fokus på introduktionen i bækkenbundens funktion og øvelser og vi gennemgår og øver de forskellige typer af knib.

På holdet vil der være plads til 8 deltagere og man er naturligvis velkommen til at medbringe sit barn.

Jeg glæder mig til at møde jer og guide jer igennem en genoptræning efter jeres graviditet og fødsel.

Venlig hilsen Anne Hald

 

Kursusdetaljer

AOF Vejle, Sønderbrogade 34,1, 7100 Vejle
Fredag, 09:40 - 10:35
7,8 lektioner, 6 mødegange
Fredag 6. september, 2024
Hold nr.: 9124204401

450 kr./person

8 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Anne Hald

Jeg hedder Anne og jeg er uddannet Fysioterapeut fra University College Lillebælt Odense 2019. Jeg har specialiseret mig inden for gynækologi, urologi og obstetrisk fysioterapi.

Det vil sige at jeg er i stand til at varetage undersøgelser og behandlinger af dit bækken og underliv

450 kr./person

Tilmeld kursus