Tai Chi - let øvede
Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Du lærer din krop bedre at kende, du opnår en bedre balance og du får mere nærvær og større mentalt overskud.
Tai Chi består af langsomme, rolige og glidende bevægelser. Det kan trænes af alle, på alle niveauer og i alle aldre. Det er både kropslig træning, meditation og selvforsvar. Klassen slutter til sidst med klangmæssig afspænding. Kom i løstsiddende tøj og flade sko. Tag vanddunk, underlag og tæppe med. Ring eller skriv ved evt. spørgsmål.
Chi Yin Ho
Tlf: 20872838
Email: chi_yin_ho@yahoo.dk
Hjemmeside: www.chiyinbalance.dk
Kursusdetaljer
Nymosehave, Stolpehøj 150, 2820 Gentofte
Mandag, 17:30 - 19:00
30 lektioner, 15 mødegange
Mandag 16. september, 2024
Hold nr.: 24275293
1.920 kr./person
10 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Chi Yin Ho
1.920 kr./person
Tilmeld kursus