Tai Chi - let øvede

Tai Chi er en blid og dybtvirkende træningsform for både krop og sind, der stamer fra kinesisk tradition. Du lærer at bevæge dig med større bevidsthed, styrker balancen og opnår mentalt overskud.Gennem rolige, glidende bevægelser træner vi både krop og nærvær. Klassen egner sig til dem, som har lært og trænet både den 1. og 2. del af formen. Denne klasse er ikke for nybegyndere.

Chi Yin Ho
Tlf: 20872838
Email: chi_yin_ho@yahoo.dk
Hjemmeside: www.chiyinbalance.dk