Yoga og koncentration
For deltagere med ryggener og spændinger i skulder og nakke.
Undervisningen er på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes muligheder og formåen.
Øvelserne omfatter bl.a. afspænding, smidighedstræning af muskulaturen, led-, stræk- og kreds-løbsstimulerende øvelser samt åndedrætsøvelser m.v.
Kursusdetaljer
Gundsømagle Gl. Skole, Sognevej 4B, 4000 Roskilde
Mandag, 17:00 - 18:30
64 lektioner, 32 mødegange
Mandag 2. september, 2024
Hold nr.: 7024204516
2.080 kr./person
2 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Ilse Jungsberg
2.080 kr./person
Tilmeld kursus