KOL

Har du problemer med at få vejret på grund af astma eller KOL?
Selvom du måske synes, det virker hårdt og til tider uoverskueligt at tænke på træning, når du hiver efter vejret, vil KOL træningen over tid gøre, at du bliver mindre forpustet. Du kan ved at træne din kondition, musklernes styrke og udholdenhed forbedre din vejrtrækning, fordi din iltoptagelse øges.
Som KOL patient skal du være tålmodig med din træning. På dette hold vil der tages individuelle hensyn, hvor der sørges for, at der er tid til grundig vejledning i de enkelte øvelser. Du vil få et træ­nings­pro­gram med hjem.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Fredag, 10:30 - 12:00
30 lektioner, 15 mødegange
Fredag 2. februar, 2024
Hold nr.: 7224104815

1.680 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Betina Wegner

1.680 kr./person

Tilmeld kursus