Venteliste

Knæ, hofte og ryghold

Med fokus på at træne både knæ, hofte og ryg.
Bevægelse og opvarmning af hele kroppen og øvelser der sigter mod hensigtsmæssig bevægelse og styrke af knæ, hofte og ryg.
Der indgår både stående, siddende og liggende øvelser, med plads til individuelle behov og hensyn.
Ubehag og smerte kan bedres gennem fysisk bevægelse og træning.
Stræk og afspænding indgår.


Kursusdetaljer

Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Tirsdag, 14:20 - 15:50
64 lektioner, 32 mødegange
Tirsdag 5. september, 2023
Holdnr.: 7023204512
Roskilde

1.860 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Lisbeth Schouw Jensen

1.860 kr./person

Tilmeld venteliste