Bevægelse, balance og afspænding
Tirsdag, 09:00 - 10:30
Kildegården 1, Roskilde
30 lektioner, 60 mødegange
Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes indgå.
Stærke muskler beskytter knogler og led og er en god forudsætning for at klare hverdagen.
Her er plads til individuelle behov og der tages specielt hensyn til den enkelte deltageres formåen.
1.860 kr./person
Underviser
1.860 kr./person
Tilmeld venteliste