Selvforsvar 1-dags kursus

Lær at forsvare dig selv og få selvtillid - ALLE kan deltage
Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi. På dette kursus vil du lære det helt basale i at kunne brug dine arme og ben til at forsvare dig, det vil sige vi tager teknikker fra Boksning, Karate, Kung fu, Judo og Jiu Jitsu og koger det helt ned til et system som gør at du kan forsvare dig.

Mød op i sportstøj og hav gerne en vandflaske med.      

Kursusdetaljer

Medborgerhuset Danasvej, Danasvej 30 B, 1910 Frederiksberg C
Søndag, 10:00 - 14:00
4 lektioner, 1 mødegang
Søndag 14. april, 2024
Holdnr.: 1724104902
AOF Center Storkøbenhavn

300 kr./person

12 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Niels Vejlyt

300 kr./person

Tilmeld kursus