Vandtræning hensyntagende
Gener som følge af osteoporose og gigt kan ofte lindres ved regelmæssig træning i vand.
Træningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler & led gennem fysisk aktivitet.
Træning i vand er en blid måde at træne på.
Grundet vandets bærende egenskaber overbelastes led ikke.
Styrketræning i vand er med til at øge muskelstyrken omkring bland andet led, og nedsætte smerterne.
Vi laver skiftende øvelser, får pulsen lidt op, og slutter af med gode udstræknings øvelser.
Kursusdetaljer
590 kr./person
Underviser
Bettina Vogt Hansen
Jeg er uddannet pædagog, og har arbejdet over 20 år indenfor specialskoleverdenen.
I alle årene har jeg benyttet mig at Tegn Til Tale.
Jeg glæder mig til at udbrede kendskabet til Tegn Til Tale til endnu flere der kan have gavn af det.
Jeg er endvidere massør og zoneterapeut, og har firmaet Velværevognen.dk, der yder behandlinger til både private og institutioner.
Jeg glæder mig til at se dig.
590 kr./person
Tilmeld kursus