Let motion motorikken SG
Let motion seniortræning er for de mænd og kvinder, der vil opleve glad motion i et roligt tempo.
Der bliver taget hensyn til dig, der har udfordringer med at stå op.Der er mulighed for at bruge en stol til at sidde på eller støtte sig til.
Her træner vi på mindre hold, til god musik og i et tempo, så alle kan være med. De mindre hold betyder, at der også er tid til den enkelte, og der kan tages hensyn til dine udfordringer.
Vi træner og holder os i form, samtidigt med, vi har det sjovt. Vi laver opvarmning, grundtræning, balance,-styrke- og konditionstræning samt udstrækning.
Vi bruger også forskellige redskaber, f.eks. bolde, elastikker og stave m.v.
Der bliver taget hensyn til dig, der har udfordringer med at stå op.Der er mulighed for at bruge en stol til at sidde på eller støtte sig til.
Her træner vi på mindre hold, til god musik og i et tempo, så alle kan være med. De mindre hold betyder, at der også er tid til den enkelte, og der kan tages hensyn til dine udfordringer.
Vi træner og holder os i form, samtidigt med, vi har det sjovt. Vi laver opvarmning, grundtræning, balance,-styrke- og konditionstræning samt udstrækning.
Vi bruger også forskellige redskaber, f.eks. bolde, elastikker og stave m.v.
Kursusdetaljer
Svendborg Svømmeland, Ryttervej 70, 5700 Svendborg
Mandag, 10:00 - 11:00
28,6 lektioner, 22 mødegange
Mandag 6. januar, 2025
Hold nr.: 8225104029
725 kr./person
10 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Anne Torpegaard Lund
725 kr./person
Tilmeld kursus