Hjertehold - bevægelse

På dette kursus arbejder vi særligt med øvelser, som er specielt rettet mod hjer­te­pa­tien­ter.
Med kun få deltager på holdet er der rig lejlighed til individuel vejledning. Vi vil arbejde med afspænding, styrke og kredsløbs­sti­mu­le­ren­de øvelser samt ve­ne­pum­peø­vel­ser stående og liggende. Kurset er for unge som ældre. Vi afslutter med stræk og afspænding med varme sandposer. Vi har madrasser, tæpper samt hjælpemidler.

Armbånd som er adgang til svømmehallen, udleveres ved sæsonstart i billetsalget. Overtøj og tasker skal lægges i skab i om­klæd­nings­rum­met, Bad kan benyttes efter undervisningen.

Hold for dig, som har hel­breds­mæs­si­ge problemer og/eller lettere handicaps.

Kursusdetaljer

Greve Svømmehal, Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve
Tirsdag, 10:15 - 12:00
50 lektioner, 25 mødegange
Tirsdag 3. september, 2024
Hold nr.: 2524204612

2.095 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Eva Fraenkel

Uddannet af­spæn­dings­pæ­da­gog, biopat, er­næ­rings­te­ra­pe­ut og sygeplejerske. Eva er også yoga- og mind­fuld­nes­sin­struk­tør. Eva er selvfølgelig også uddannet vok­se­nun­der­vi­ser.

2.095 kr./person

Tilmeld kursus