Gotved-Gymnastik

Gotved-Gymnastik
Vi arbejder hele kroppen godt igennem hver gang på en glad, inspirerende og hensigtsmæssig måde til god musik som understøtter bevægelserne.vi arbejder med øvelser, som styrker, stabiliserer og skaber smidighed og bevægelighed. Vi arbejder også med kredsløbet, ryg og bækkenbund. Underviseren fortæller om kroppen og dens funktioner undervejs, så du får en større indsigt og dermed en god kro­ps­be­vidst­hed, vi afslutter med en afspænding. Særlige behov og ønsker, vil blive efterkommet så vidt det er muligt. Medbring gerne et tæppe. Hold for dig, som har hel­breds­mæs­si­ge problemer og/eller lettere handicaps.
v/Gotveduddannet be­væ­gel­ses­pæ­da­gog Marianne Kastrup