Venteliste

Blid yoga - hensyntagende

Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig, som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kro­ps­be­vidst­hed og velvære. Yogaen vil være i roligt tempo, hvor vi både styrker, løsner og smidiggør kroppen. Vi arbejder med balancen og åndedrættet og afslutter med afspænding hver gang.

Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.

Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail: nanaebech@gmail.com

Kursusdetaljer

Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, 2820 Gentofte
Mandag, 11:10 - 12:40
30 lektioner, 15 mødegange
Mandag 16. september, 2024
Hold nr.: 24277543

1.920 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Nana Eichel Bech

Jeg er under uddannelse til Iyengar yogalærer, en dybdegående yo­galæ­rer­ud­dan­nel­se, hvor der er fokus på præcision i stillingerne, sekvensering og brug af simple redskaber, der giver mulighed for at tage særlige hensyn. Jeg har undervist hensyntagende yoga på mindre hold samt enkeltpersoner.

Derudover har jeg selv praktiseret yoga i mere end 10 år.


1.920 kr./person

Tilmeld venteliste