Afspænding og bevægelse for bevægelseshæmmede M/K

Afspænding på små hold henvender sig til personer, der skal have optrænet deres muskler, evt. efter ho­spi­tals­op­hold eller lang sygdomsperiode samt til personer med kroniske lidelser. F.eks. optræning efter blodpropper, gigtlidelser, iskias, dårligt hjerte, arbejdsskader. Deltagerne vil få undervisning i øvelser, der strækker og optræner musklerne og som øger bevægeligheden i leddene.

Medbring løstsiddende tøj.  Un­der­vis­nings­lo­ka­let er med varme sandposer, madrasser, tæpper samt hjælpemidler. Armbånd som er adgang til svømmehallen, udleveres ved sæsonstart i billetsalget. Overtøj og tasker skal lægges i skab i om­klæd­nings­rum­met, Bad kan benyttes efter undervisningen.

v/af­spæn­dings­pæ­da­gog Eva Fraenkel

For dig, som har hel­breds­mæs­si­ge problemer og/eller lettere handicaps.

 

Kursusdetaljer

Greve Svømmehal, Jørgen Bachs Plads 1, 2670 Greve
Onsdag, 09:15 - 11:00
50 lektioner, 25 mødegange
Onsdag 4. september, 2024
Hold nr.: 2524204607

2.095 kr./person

3 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Eva Fraenkel

Uddannet af­spæn­dings­pæ­da­gog, biopat, er­næ­rings­te­ra­pe­ut og sygeplejerske. Eva er også yoga- og mind­fuld­nes­sin­struk­tør. Eva er selvfølgelig også uddannet vok­se­nun­der­vi­ser.

2.095 kr./person

Tilmeld kursus