Nakke og skulder træning
Torsdag, 11:40 - 12:50
Hunderupvej 103, Odense M
16 lektioner, 24 mødegange
For dig der ofte har en træt, stiv eller øm ryg efter dagens aktiviter med stillesiddende arbejde eller mange forflytninger og tunge løft.
Vi smidiggør rygsøjlen laver strækøvelser og styrker ryg og mavens muskulatur. Funktionel træning med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger. Hele kroppen bliver arbejdet igennem.
Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.
1.060 kr./person
Underviser
1.060 kr./person
Tilmeld kursus