Massage til hjemmebrug - 1

Lær at give en hel rygmassage til kæreste, venner eller bekendte.
På kurset vil du lære de grundlæggende greb og strøg til en hel rygmassage samt specielle teknikker til skuldre og nakke. Vi gennemgår ryggens større muskelgrupper og deres over­fla­de­a­na­to­mi på en enkel og forståelig måde.
På dette kursus kan du lære teknikker til at løsne muskler og myoser. Vi arbejder med siddende og liggende massage, både udenpå tøjet og med olie på ryggen.
Ellers gælder det om at nyde massagen og samværet med de andre. Un­der­vis­nings­ma­te­ri­a­le er inkluderet.
Kursusbevis kan udstedes ved afsluttet forløb.

Medbring: Olie (f.eks. mandelolie), liggeunderlag (f.eks. yogamåtte), 2 store håndklæder, 1 lagen samt mad og drikke til frokost.