Workshop med De 5 Elementer *
7. marts, 2026
Lørdag, 10:00 - 12:30
Tinghusgade 3, Nørresundby
1.000 kr./person
Tai Chi *
Tai Chi Shibashi, som jeg her vil undervise dig i, er en serie på 18 sammensatte øvelser.
Tai Chi er en form for Qi gong, og som udgangspunkt har Tai Chi samme meditative virkning som Qi gong.
I Tai Chi bevæger vi os mere.
Tai Chi og Qi gong er begge meditation i bevægelse. Øvelserne stammer fra Kina og har til formål at samle energi til den fysiske krop, hvilket også påvirker vores sind.
Det er en meget gammel kinesisk filosofi, og udøvet i Kina i flere tusinde år.
Grundprincippet er at komme af med den stagneret energi, og erstatte det med ny frisk energi.
Øvelserne giver energi, styrker immunsystemet og kroppens organer, beroliger sindet, giver indre ro og skaber indre balance både fysisk og psykisk.
I Kina bliver øvelserne kaldt ” Øvelserne for et langt liv”.
Dit udbytte af Tai chi er, at du kommer mere tilstede i nuet, dit fokus øges, du får mere energi, indre ro, bedre koncentration, mindre stress og øget selvtillid.
Tag tøj på, du kan bevæge dig i og meget gerne noget vand med.
Jeg glæder mig til at se dig.
Kærligst Hanna
Kursusdetaljer
Tinghuset, Tinghusgade 3, 9400 Nørresundby
Onsdag, 17:00 - 18:30
20 lektioner, 10 mødegange
Onsdag 25. februar, 2026
Holdnr.: 9726104022
1.000 kr./person
ledige pladser
Underviser
Hanna Sofia Larsen
Jeg er uddannet sygeplejerske for mange år siden, og senere uddannet som zoneterapeut, kostvejleder, øre akupunktør, lyd terapeut, livscoach og Qi gong instruktør.
Jeg blev uddannet Qi gong instruktør for 9 år siden, og har dyrket Qi gong i endnu flere år.
Jeg har altid brugt min krop gennem hele livet, for at passe på den og på mig selv både fysisk og psykisk, og gør det stadig.
Min daglige praksis med Qi gong gør, at jeg nu som 70 årig lever og nyder mit liv hver dag med en fysisk stærk krop, masser af energi og overskud, og et immunsystem, som passer på mig. Min krop er glad, smidig og klog.
Jeg er samtidig på mit livs mission, nemlig at sprede budskabet om Qi gong, som et mirakelmiddel for krop, sind og ånd, og jeg håber virkelig at kunne inspirere dig, til også at få en glad, smidig og klog krop, så du kan leve dit liv fuldt ud.
Kærlige hilsener
Hanna Sofia Larsen