Motion for mænd - sommerhold

Du får god motion, stærkere muskler og en flottere holdning. Du styrketræner, får pulsen i vejret og bliver mere udholdende. Mulighed for boldspil.

Kursusdetaljer

Nordregårdsskolen, Tejn Allé 3, indg v. Følfodvej, 2770 Kastrup
Mandag, 17:15 - 18:45
8 lektioner, 4 mødegange
Mandag 13. maj, 2024
Hold nr.: 8724304210

345 kr./person

23 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Rasmus Birk Pedersen

Jeg hedder Rasmus og er en snart 44 årig mand med nordjyske rødder.
De sidste 3 - 4 år har jeg ernæret mig som gymnastik- og vand­gym­na­sti­kun­der­vi­ser, samt liv­red­der­dom­mer og havkajak instruktør om sommeren.  Derudover har jeg en del andre bi­be­skæf­ti­gel­ser, der finder sted i om­drejd­nings­fel­tet omkring vand og motion..
Min ud­dan­nel­ses­bag­grund er Idræt og Fril­ufts­vej­le­der fra Københavns Universitet. Af de øvrige relevante uddannelser i "min rygsæk", vil jeg nævne fysiurgisk sportsmassør og Kaligrafi yoga instruktør.
I min dagligdag er jeg meget inspireret af den japanske kampskole Bujinkan, som jeg har trænet i over 10 år og af min morgenlige tai chi praksis, der er udviklet af min mester Zhen Hua Yang.
Jeg løber og svømmertræner i min dagligdag og forsøger at føre en både traditionel og holistisk tilgang til motion og gymnastik.

345 kr./person

Tilmeld kursus