Mavedans - Sønderborg

Har du en lille danser i maven og kunne du tænke dig at komme i kontakt med din mere feminine side, så prøv mavedans, som er for kvinder i alle aldre og former.
Du kan deltage hvad enten du er begynder eller øvet, da vi tilpasser undervisningen til dit niveau.

Der fokuseres på grundtrin, kombinationer samt isolering af de forskellige bevægelser til glad mellemøstlig musik. Vi slipper den indre Diva løs og øver os i at komme ’ud af skallen og give los’, og have det sjovt med dansen.

Sidst i sæsonen samler vi op på de indøvede grundtrin, og sammensætter dem i en lille koreografi.

Du skal have tøj på du kan bevæge dig frit i, og gerne et
møntbælte eller et tørklæde til om hofterne, samt evt. gymnastiksko

 

Kursusdetaljer

Kasernen , Gerlachsgade 5-Bygn. E, 5 sal, 6400 Sønderborg
Tirsdag, 19:15 - 20:25
16,5 lektioner, 11 mødegange
Tirsdag 20. august, 2024
Hold nr.: 8424204605

795 kr./person

13 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Tanja Hell

Jeg har danset og senere undervist i mavedans siden jeg mødte dansen ved en venindes polterabend tilbage i 2006.

Ud over at det var super sjovt at prøve, så kunne jeg dagen efter rigtigt mærke i min krop, hvor dansen havde fået fat i mine små stive kontormuskler, og heldet ville der blev oprettet et hold, der hvor jeg boede, kort tid efter.
Og så har jeg været opslugt af dansen siden!

Jeg er deltaget på mange forskellige hold og kurser inden for mavedans og rytmik og har opbygget en bred erfaring inden for dansen og dens stilarter.

Noget af det jeg nyder mest ved at undervise i mavedans, er begejstringen når kursisten får knækket koden til at bruge sin krop i mavedansens sprog, og oplever den glæde og frihed der ligger i at kunne bevæge sig trygt, yndefuldt og sikkert til musikken.    

795 kr./person

Tilmeld kursus