Body SDS grundtræning

Kur­sus­be­skri­vel­se:
Øvelserne i Body SDS grundtræning har fokus på leddene, men åndedrættet og alle muskelgrupper kommer også i spil, samtidig med at man er inde og påvirke og aktivere kredsløb og lymfesystem.
Der bliver både trænet balance og udholdenhed, og der kommer sved på panden.
Man lytter selv til kroppens dagsform og følger evt. med i sit eget tempo.
Påklædning: tøj, du kan bevæge dig frit i. Der trænes i bare fødder. Medbring egen yoga-måtte.

Om mig:
Mit navn er Gitte, og jeg er autoriseret Body SDS-behandler og grund­træ­nings­in­struk­tør

Kontaktinfo:
Mobil: 30 48 88 21 (send sms)
Mail: kropsterapi@holilife.dk

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager over­før­sels­ind­komst (inkl. SU).
Personer over fol­ke­pen­sions­al­de­ren, 18-25-årige samt modtagere af over­før­sels­ind­komst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.


Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495