Pilates

Pilates betegnes ofte som bodymind træning på grund af dens ro og et indadrettede fokus. Det er derfor langt mere end fysisk træning!

“Efter ti klasser føler du dig bedre tilpas, efter tyve klasser ser du bedre ud, og efter tredive klasser har du en ny krop.” - Joseph Pilates 

Medbring 1 yogamåtte og 1 tæpper


 



Kursusdetaljer

AOF Esbjerg, Stormgade, Stormgade 90, 1. sal, 6700 Esbjerg
Torsdag, 09:30 - 10:30
11,7 lektioner, 9 mødegange
Torsdag 8. august, 2024
Hold nr.: 1124204517

575 kr./person

4 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Michelle Mylius Jor

Jeg er din guide i Yin yogaens univers.
Jeg er bl.a. uddannet be­væ­gel­ses­te­ra­pe­ut, pi­la­tes­un­der­vi­ser og mindfulness instruktør, og så har jeg mere end 2000 un­der­vis­nings­ti­mer i ren Asian Yin Yoga på CV'et.

575 kr./person

Tilmeld kursus