Pilates
Pilates betegnes ofte som bodymind træning på grund af dens ro og et indadrettede fokus. Det er derfor langt mere end fysisk træning!
“Efter ti klasser føler du dig bedre tilpas, efter tyve klasser ser du bedre ud, og efter tredive klasser har du en ny krop.” - Joseph Pilates
Medbring 1 yogamåtte og 1 tæpper
Kursusdetaljer
AOF Esbjerg, Stormgade, Stormgade 90, 1. sal, 6700 Esbjerg
Torsdag, 09:30 - 10:30
11,7 lektioner, 9 mødegange
Torsdag 24. oktober, 2024
Hold nr.: 1124204522
575 kr./person
4 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Michelle Mylius Jor
Jeg er din guide i Yin yogaens univers.
Jeg er bl.a. uddannet bevægelsesterapeut, pilatesunderviser og mindfulness instruktør, og så har jeg mere end 2000 undervisningstimer i ren Asian Yin Yoga på CV'et.
Jeg er bl.a. uddannet bevægelsesterapeut, pilatesunderviser og mindfulness instruktør, og så har jeg mere end 2000 undervisningstimer i ren Asian Yin Yoga på CV'et.
Samme kursus på andre tidspunkter
- Torsdage, 09:30 - 10:30Vis kursus
575 kr./person
Tilmeld kursus