Pilates for begyndere/let øvede
9. januar, 2024
Tirsdag, 17:25 - 18:55
Asylgade 18, Skanderborg
Venteliste
Mindfulness Yoga/Pilates (Hensyntagende)
Træn din krop med Mindfulness
Yoga giver smidighed, og mulighed at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed.
Pilates giver dine muskler styrke, og giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.
Under træningen får du mulighed for at arbejde med Mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, udholdenhed. Holdet er et hensyntagende hold, hvor der vil tages individuelt hensyn til hver enkelt kursist.
Kamma Schmidt, Stott Pilates, Yoga, Mediyoga og Mindfulness underviser. Diplom ”Krop, kost og sundhed”. Læs mere www.junibakken7.dk
Kursusdetaljer
Odder Svømmehal, Nølevvej 4, 8300 Odder
Fredag, 10:00 - 11:30
40 lektioner, 20 mødegange
Fredag 5. januar, 2024
Hold nr.: 6324104206
1.715 kr./person
0 ledige pladserTilmeld venteliste
Underviser
Kamma Schmidt
Underviser Kamma Schmidt
Hjemmeside: www.junibakken7.dk
Faglige holdninger:
Målet med min undervisning er at give dig lysten og muligheden for at træne din krop i glæde, og i dit eget flow.
Give dig mulighed for at arbejde, udforske og udforde din egen krop, med pilates øvelser.
Faglig baggrund:
Stott Pilates underviser fra Naturel Balance i Aarhus
DGI eksamineret yoga instruktør
DGI eksamineret Pilates underviser
DGI eksamineret Effekt underviser
Diplom uddannelse: "Krop, kost og sundhed"
Diplom uddannelse: "Livsstilssygdomme og kostvaner"
Fysiurgisk Massør
RAB godkendt eksamineret Udviklingskinesiolog
Radiograf (røntgensygeplejerske)
Kurser i meditation og mindfulness
1.715 kr./person
Tilmeld venteliste