Venteliste

Matwork Pilates

Pilates er en fantastisk træningsform for dig, der gerne vil have stærkere core (mave/ryg). Du træner dine muskler, så du får bedre balance og holdning og kan mere med din krop generelt. Alle øvelser udføres kontrolleret og bevægelserne guides af vejrtrækningen. Pilates er også en god træningsform til dig, som oplever smerter og har brug for at få styrket og genvinde tillid til din krop.
Matwork Pilates foregår på måtte med ingen eller ganske få redskaber. Alle kan være med.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre, Højnæsvej 63, 1. sal, 2610 Rødovre
Onsdag, 19:00 - 20:00
Onsdag, 19:30 - 20:30
15 lektioner, 12 mødegange
Onsdag 8. januar, 2025
Hold nr.: 7225104707

870 kr./person

0 ledige pladserTilmeld venteliste

Underviser

Vivian Olesen

870 kr./person

Tilmeld venteliste